Matlamat utama saya menulis adalah untuk berkongsi pengetahuan dalam bentuk pengurusan dan motivasi untuk pembangunan diri dan kerjaya.
Ingin juga mencurahkan pengetahuan yang ada secara ringkas, mudah dan pantas memandangkan sesetengah individu kurang berminat membaca bahan bacaan(buku) yang tebal dan merimaskan.
Sekadar menyumbangkan sesuatu untuk di manfaatkan sebelum nanti saya di jemput ke SANA.

Buku

Buku

Tuesday, April 30, 2013

UMUR TIDAK DAPAT DIKAWAL TETAPI KESIHATAN DAN RUPA BOLEH

Berita asal di SINI

Paltrow dinobatkan sebagai the most beautiful woman ketika berumur 40 tahun.

Mungkin ada diluar sana juga seperti beliau cuma bukan seorang artis.
Apa pun syabas!

Mungkin contoh yang boleh kita pelajari dari Paltrow ialah,; kita boleh kalau kita usaha kan!
Bertenaga remaja ketika usia meningkat boleh membuatkan kita terus konsisten dalam usaha menangani cabaran dunia setiap hari .Fikiran harus matang, badan, rupa harus remaja! Cuba lah ya. Mesti boleh.

Buatlah untuk orang yang tersayang . Mungkin contoh ini dapat membantu;
Katakan berat anda 80 kg dan anda ingin kurangkan. Jangan terus terburu buru rush untuk turunkan. Buat jadual 2 kg setiap bulan dan mungkin sampai 5 kg sudah mencukupi.

Jangan rush berlari sampai sepuluh round tiba tiba, terus diet tak makan makan.Buatkan plan yang berkesan dan konsisten ya. Isteri atau Suami kita pasti menghargai kita.

Kalau Paltrow cantik didunia , kita juga boleh untuk keluarga. Jommm...pastikan boleh.

Hah jangan lupa bila dah cantik nanti pakai bedak banyak banyak ya...hahaha Masterji bergurau.



1 comment:

Noor Jahan said...

Salam Masterji...

Entri motivasi bagi wanita2 40an. Age is only a number...yg penting menjaga kesihatan & ketrampilan diri agar dapat terus berbakti & mempunyai personaliti yg dihormati. Bukan itu sahaja... malah dapat membina keyakinan dalam diri dalam kehidupan seharian.